1. 병원에서 항생제및 소염제 처방으로 2주동안 꾸준히 약먹으면서 치료한다.
2. 뿌리는 스프레이를 두달 정도 사용한다.
- 코에 한쪽에 2번씩 4번 뿌린다.
- 스프레이 1통에 120회 : 한달(30일) 사용 가능 >> 2통으로 두달
3. 생리식염수로 코속을 세척한다 : 노즈위스퍼
- 아침 저녁으로 한다.
4. 호흡을 천천히, 복식호흡한다.
- 천천히 들이마시면 공기도 따뜻하게 들어온다.
- 내뱉을때도 천천히 내뱉는다.
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