인생3 오프라 윈프리의 인생을 바꿔줄 3가지 연설 | 동기부여 https://www.youtube.com/watch?v=yJoNNVpsaFs오프라 윈프리의 인생을 바꿔줄 3가지 연설 | 동기부여 ■ 첫번째. "자신이 누근지 아는것" "나는 누구이며, 무엇을 원하는가?" ("Who am I and What do I want?) ▶ 나는 누구인가? ● 만물의 근원은 나와 연결되어 있습니다. ● 이룰 수 있는 모든 것은 내게도 가능합니다. ● 그게 '나'입니다. ▶ 무엇을 원하는가? ● 단순히 세상에서 성공하길 바라지 말고, ● 삶의 비전을 갖고 ● 계획을 모르더라도, 어떤 방향으로 나아갈 지 알아야 합니다. ( Even if you don't know the plan, you have to have a direction in which you choose to go. .. 2020. 1. 6. 상상 성공 연습 # 뇌는 상상과 실제를 구별하지 못한다. - 실제로 일어나는 일과 - 일어났으면 하고 상상하는 것의 차이를 구별하지 못한다. # 망상활성계 네트워크 - 뉴런의 네트워크 필터. - 정보 필터 및 검색을 담당함.. - 긍정적/부정적 정보를 지속적 필터 & 탐색. - 망상활성계 네트워크의 재설계가 필요. - 망상활성계 시각화, 의식화를 통해 네트워크를 설계할 수 있음. # 망상활성계 "시각화", "의식화" 훈련이란? - 목표를 상상해 "시각화". - 망상을 경험인것 처럼 "시각화"를 통해 연습. - 망상의 경험은 자신감을 향상시킴 - 목표를 성취한 상항에 노출시켜, 망상활성계 네트워크를 훈련하므로써 기회와 가까워지도록 한다. # 확증편향 - 마음이 동의하는걸 읽고 싶어한다는 뜻입니다. - 동의하는걸 읽은 것이.. 2020. 1. 6. 인생을 성공시켜줄 10분 동기부여 영상ㅣ멜 로빈스ㅣ한영 자막 ◈인생을 성공시켜줄 10분 동기부여 영상ㅣ멜 로빈스ㅣ한영 자막 원본 : https://youtu.be/5oj8HkSWGsg눈을 감고 목표와 내가 원하는 모습을 가능하면 구체적으로 시각화 하라.선언문처럼 문장을 만들어 되내이며 의식화 하라.============================================="시각화", "끌림의 법칙", "나타냄", "긍정적인 신호를 본다""망상 활성계" 뉴런의 네트워크에대한 필터를 설계. 자신이 사랑스럽지 않다고 느끼면 하루종일 그것을 지목할 겁니다. 바로 부정적인 의미를 보여주는 증거를 찾을 겁니다. 말 그대로 믿음을 확인하는 증거들을 하루종일 찾을 겁니다. "확증편향" 마음이 동의하는걸 읽고 싶어한다는 뜻입니다. 동의하는걸 읽은 것이 필터를 확인하기 때문이.. 2020. 1. 3. 이전 1 다음
